MADGIRLS: meer Xenia Deli!

We plaatsten al eens eerder wat pikante foto’s van haar, maar we konden jullie dit nieuwe materiaal niet onthouden: Xenia Deli is terug en hoe! Deze keer met maar 4 waanzinnige beelden voor Galore magazine. Het gaat om de kwaliteit, niet de kwantiteit… toch?

Vorige keer vertelden we al dat over alle tijdschriften en merken waar Xenia model voor staat, en die lijst wordt natuurlijk alleen maar langer.

Zo huurde het blad Galore fotograaf Gavin Bond in om Xenia te fotograferen op een tot de verbeelding sprekende locatie in een veel te sexy pakje. Omdat, als je eenmaal begint aan Xenia je alsmaar meer wilt – we spreken uit ervaring-, hebben we het beeld nog een iets aangevuld met een paar van onze favorieten. Enjoy!

MADGEAR – Hexo+

Drones, we kunnen geen genoeg van ze krijgen. De Hexo+ geeft ons weer een excuus om er één bij te nemen, want tja, deze volgt je dus. Kies de hoogte, afstand en hoek, en de Hexo+ doet de rest en filmt je met een GoPro. Die laatste moet je er wel even zelf bij kopen.

Hoe cool is het om op deze manier een eigen ‘cameraman’ bij je te hebben tijdens je aankomende wintersporttrip. Keihard de piste af terwijl de Hexo+ je naar beneden volgt. Via je telefoon volgt de drone je, zonder overal tegenaan te vliegen. Ook landt en stijgt hij automatisch op. Check ook zeker even het filmpje hierboven voor een betere uitleg. Hij is wel wat prijzig, je kunt ‘m pre-orderen voor een pittige $1.149.

Superhelden ‘hangen’ rond in nieuwe Avengers 2 trailer

Vorige week gaven we je al een eerste blik op The Avengers 2: Age of Ultron. En Marvel zou Marvel niet zijn als ze ons niet tot in den treure bestoken met nieuwe clips. Zie hierboven… Maar de intro is wel erg cool. Een stel ‘hangende’ superhelden die wat slap ouwehoeren is altijd leuk om naar te kijken.

Iron Man, Incredible Hulk, Black Widow, Thor, Hawkeye en Captain America komen in Avengers 2 opnieuw samen om de strijd aan te binden tegen Ultron, een intelligente robot. Ultron is een creatie van Tony Stark (Downey Jr.), die deze zelfbewuste robot samen met een legioen drones ontworpen heeft om het werk van de Avengers te vergemakkelijken. Wanneer Ultron begint te begrijpen dat de mens de grootste bedreiging is voor vrede en geluk, lopen de zaken uit de hand. Lees: wereldsteden in puin en de Hulk die uit z’n voegen barst. 

Op 23 april 2015 draait-ie in de bios, al zul je in de tussenliggende maanden nog gezien Marvel-geweld bij ons zien langskomen.

G-Star + Vitra = Prouvé RAW Office Edition

Het Nederlandse G-Star gaat als een raket en staat op het punt om de wereld over te nemen. Alleen het ‘nieuwe’ hoofdkantoor is hier al genoeg bewijs voor.

Meer bewijs nodig? Neem bijvoorbeeld de samenwerking tussen het kledingmerk en de Zwitserse meubeldesigner Vitra. Gestart in 2011 en nu voortgezet met een volledig nieuwe collectie kantoormeubilair onder de naam ‘Prouvé RAW: Office Edition’. Dit als hommage aan de Jean Prouvé die in de jaren ’40 ontwierp voor grote Franse industriële bedrijven. En juist dat laatste komt overduidelijk terug in deze ‘nieuwe’ collectie, die geredesigned is aan de hand van Prouvé’s ontwerpen. In eerste instantie ontworpen om de kantine en de vergaderzalen te meubileren van het behoorlijk industrieel ogende en door Rem Koolhaas ontworpen hoofdkantoor.

Gemaakt van staal, hout en afgewerkt met leer en andere stoffen, bestaat de collectie uit bureau’s met verstelbare poten, bureaustoelen, lampen en meer.

Zonde natuurlijk om dit voor jezelf te houden moeten ze bij het merk hebben gedacht. Daarom, en omdat ze bij G-Star behoorlijk goed zijn in het commercieel uitrollen hun producten, komt de collectie in april 2015 ook beschikbaar voor consumenten.

Nike Tech Fleece Aeroloft

Het komende winterseizoen combineert Nike traditie met techniek. Hun nieuwe Tech Fleece Aeroloft collectie is lichtgewicht, maar biedt genoeg warmte voor de komende maanden. 

Een combi van ganzendons en fleece zorgt voor een optimale isolatie, zonder dat je kilo’s aan ‘jas’ met je meesleept. De strakgesneden Windrunner voor mannen heeft ook zogenaamde laser cut ventilatie zodat het geheel goed genoeg kan ademen. Voor vrouwen is er een parka. Een collectie die niet misstaat tijdens een rondje sporten in het park, maar je kunt ‘m ook moeiteloos in het weekend aantrekken als je de stad intrekt zonder dat het lijkt alsof je net van de sportschool komt. Al met al een mooie oplossing voor de sportieveling die net iets stijlvoller voor de dag wilt komen.

JS Wings 3.0: de nieuwe Batmansneaker?

Door: Rahim Nnafie

Adidas Originals door Jeremy Scott lanceert een gloednieuwe sneaker. De befaamde Wings high top sneaker krijgt een broertje, eveneens met enorme vleugels…

Jeremy Scott heeft inmiddels al elf seizoenen op zijn naam staan bij de Adidas Originals-lijn. Wij hebben er nog steeds geen genoeg van en presenteren vandaag zijn nieuwste, de JS Wings 3.0. Een heftige sneaker die enkel geschikt is voor de excentrieke sneakerfreak.  Nieuwe, enorme zwarte leren vleugels afgewerkt met lakleer. Ook aan de binnenkant is aandacht besteed. De binnensok is super zacht en geeft je een comfortabele gevoel tijdens het lopen. Al zou je met deze sneaker eigenlijk moeten zweven over straat.

De high top JS Wings 3.0 is vanaf 31 oktober beschikbaar op de Adidas Originals website. En wellicht dat we hem nog voorbij zien komen in de nieuwe Batmanfilm.

Palais de Tokyo: kunst in je eigen huis

Palais de Tokyo lanceert een concept store op webshop Spootnik. Palais de Tokyo? Je weet wel, dat mooie gebouw in hartje Parijs met bijzondere kunst.  

Palais de Tokyo is een haven voor kunst en mooie architectuur. Samen met Spootnik maken ze het mogelijk om je huis ook te vullen met toffe gadgets die je woonkamer, badkamer en slaapkamer wat aangenamer maken. Al zijn niet alle items handig te noemen. Het gaat namelijk meer om het gevoel dat je ervaart bij de producten. Een unieke handgemaakte houten gloeilamp is hiervan een voorbeeld. Een toffe lamp die menig mens graag in zijn huis wil hebben. Uitgerust met een Ledon Led lamp die het plaatje compleet maakt. Toffe details komen tevoorschijn als je het lampje activeert. Maakt de donkere dagen in de winter net wat aangenamer.

Bekijk de gehele assortiment op Spootnik en vul je woning met wat extra kunst.  Wil je de handgemaakte gloeilamp in je woonkamer? Sluit dan een lening af want voor minder dan 2.000 euro ga je deze helaas niet krijgen.

AeroMobil 3.0 – De eerste vliegende auto is een feit

We schreven al eerder over de Aeromobil 2.5, maar nu is de eerste vliegende auto voor consumenten dan eindelijk een feit. De AeroMobil werd gisteren onthuld op het Pioneers Festival in Wenen, samen met een vette video de ‘auto’ in actie.

Bijna klaar voor de commerciële markt na een lange ontwikkelingstijd. Hoewel AeroMobil pas sinds 2010 bestaat, kwam hoofdontwerper Stefan Klein al in 1989 met het idee. Het Slowaakse bedrijf heeft nog geen prijs bekend gemaakt, maar de andere specs komen nu langzaamaan naar buiten.

Op een redelijk parkeerplaats kun je ‘m  al kwijt (2,2 x 6 meter) en op de grond haalt hij maximaal 160 km/u. Klap de insect-achtige vleugels uit en in de lucht haalt hij een kruissnelheid van 200 km/u. Met vijftien liter aan benzine kun je een uur in de lucht blijven hangen.

Leeuwen jagen met GoPro op hun rug

Kevin Richardson is nou typisch zo’n gast die gewoon doet wat we eigenlijk allemaal wel zou willen, namelijk vriendschap sluiten met een groep leeuwen. We kwamen hem eerder dit jaar al tegen in deze bijzondere video. Dit keer was iemand bij GoPro zo slim hem ook wat GoPro mount accessoires in de handen te drukken, met geweldig resultaat.

De parkopzichter uit Zuid-Afrika staat ook wel bekend als The Lion Whisperer, natuurlijk omdat hij ongekend dicht bij de dieren kan komen – dichtbij genoeg om met ze te knuffelen en voetballen. Of in dit geval om ze met een GoPro op te zadelen. In de video zien we de jacht van de leeuwin in kwestie, gefilmd vanaf haar rug wel te verstaan. Juist, zo zagen we het nog niet eerder.

No Worries, de beelden zijn niet al te bloederig.

Finish BIG met MADPAC’s Elske

Door: Elske Sorel

Als je in de sportschool bezig bent, dan zijn er honderden manieren om je spieren te trainen. Vaak weet je eigenlijk niet waar je moet beginnen, hoe je het beste kunt variëren en hoe je het maximale uit je training te halen. Een goede manier om jezelf tot het uiterste te brengen is met finishes! Ik ga uitleggen waarom.

Een goed begin van je training – wanneer je energie niveau op zijn hoogst is – zal je helpen goed ontwikkelde spieren te krijgen. Maar je kunt op het eind nog steeds het verschil maken tussen een training die goed voelde of een training waarvan je kunt zeggen ‘ik ben totaal gesloopt en heb mijn ziel en zaligheid op de sportschool vloer achter gelaten!’
Elske_2
Wanneer je je spiervezels volledig hebt uitgeput, zijn ze in de beste positie om voordeel te halen uit de cirkel ‘spieren vermoeien – herstellen – groeien’. Een finisher is een oefening voor de desbetreffende spier die je net hebt getraind, maar dan ga je nog één keer tot het uiterste! Het beste hierbij is een oefening te doen die je geïsoleerd doet. Dus een oefening waarbij je alleen díe spier doet en niet gecombineerd met andere spieren.

Maar hoe pak je het precies aan? Ik geef je een aantal voorbeelden van finishers per spiergroep die je zou kunnen doen om je spieren nog een laatste knaller te geven:

1. Finisher voor de benen en billen
Na jouw standaard oefeningen die je hebt uitgevoerd voor de benen en billen, pak je de finisher op de LEG PRESS MACHINE. Je pakt het gewicht dat 50 procent is van wat je maximaal zou kunnen wegduwen. Dus stel jij kunt één keer 70 kilogram weg duwen, dan pak je nu 35 kilogram. Je pakt je horloge of stopwatch erbij en je duwt jezelf voor twee minuten lang weg! Nog iets zwaarder als je dit doet met je hakken op het plateau in plaats van je platte voet.
elske_1
2. Finisher voor de rug
Na je standaard rugoefeningen doe je de volgende rug finisher. Je combineert de LAT PULL DOWN met de CABLE ROW. Bij de Lat Pull Down blijf je staan in plaats van zitten. Met je armen gestrekt breng je de stang naar beneden totdat je handen naar de vloer wijzen. Deze pak je met het gewicht dat je maximaal 10 – 12 herhalingen kunt maken.

Daarna heel snel door met de Cable Row. Deze pak je met het gewicht dat je maximaal 15 – 20 herhalingen kunt volhouden. Dit herhaal je nog eens voor twee sets. Tussendoor neem je 1,5 minuut rust.

3. Finisher voor de borst
Na je standaard borstoefeningen doe je de volgende finisher: Push-ups met je voeten op een bankje en handen op de vloer. Drie sets van het maximaal haalbare aantal push-ups voor jou.
Elske_3
4. Finisher voor de schouders
Na je standaard schouderoefeningen doe je de volgende finisher: Twee dumbells niet te zwaar. Voor mannen zal dit rond de zes á acht kilogram zijn en voor vrouwen zal het gemiddeld rond de twee á drie kilogram zijn per dumbell.

Breng ze zijwaarts omhoog 10 x
Breng ze voorwaarts omhoog 10 x
Breng ze naar boven op en neer 10 x
En dan 1 minuut armen gestrekt naast je op schouderhoogte.

Probeer dit maar eens uit en je haalt echt het onderste uit de kan! Succes and let it burn!

Grtz Elske

Elske Sorel is personal trainer en houdt jullie ‘MADPAC-lezers’ regelmatig op de hoogte van alles over sport en work-outs. De website van deze knaller vind je hier.